Si dudas que con tu alimentación no llegas a cubrir las proteínas que necesitas a diario, esta guia en para vos.
No solo vas a entender cómo cubrir tus requerimientos de proteína de forma simple y realista, sino también por qué son importantes, cómo distribuirlas y cómo incorporarlas sin complicarte.
Una sesión presencial o virtual de 45 a 60 minutos con Cata
Comunicacion via Whatsapp para despejar cualquier duda que surja post consulta
Guía de nutrición 100% personalizada, basada en lo charlado durante la sesión
Ideas de menú para todas las comidas del dia
Si vivís con hinchazón, pesadez o malestar digestivo,
este recetario te ayuda a acompañar una alimentación más antiinflamatoria,
sin gluten, sin azúcar y sin lácteos, sin resignar sabor, con recetas rapidas y faciles de hacer